Whatever's good for your soul... do that!

Næringsdrikker

 

Høyteknologisk næring på cellenivå, der alle vitaminer og mineraler er vannløslige. Hjelp kroppen til balanse med mer energi, bedre søvn og en velfungerende mage.

Livsstilsendring

 

Rengjør og fyll kroppen med ren mat og rett ernæring. Hjelp kroppen til optimalitet med en sunn og varig vektreduksjon.

Matkurs tilbys kontinuerlig.

Trening og Restitusjon

 

Få et optimalt treningsutbytte med økt oksygenopptak og prestasjon, etterfulgt av rask restitusjon. Alle produkter godkjente av Kölnerlisten, og brukes av flere toppidrettsutøvere!

Opplev God Helse

Trenger du mer energi, bedre nattesøvn og en kropp i balanse?

Ønsker du en varig vektreduksjon?

 

La kroppen bli din venn- la oss hjelpe deg!

KURSTILBUD

MATKURS

Livsstilsprogrammet består av en endring i kosthold og ernæring. Programmet starter med kick-start over 4 uker og videre oppfølging i 3 måneder, hvor du spiser proteinrik og ren mat uten salt og sukker.

Bli med på matkurs hos kokken Heidi for inspirasjon og motivasjon til gjennomføring av programmet.

YOGAKURS

 

Bli med på yogakurs med fokus på fysisk og mental styrke, avspenning og fleksibilitet.

LIVSSTILSKURS

 

Lyst til å justere din livsstil, med sunnere mat, fysiske øvelser og teknikker for hverdagen som passer spesielt til deg?

Er du mye trøtt og sliten? Hvordan har du det egentlig?

Det finnes et hav av produkter og medisiner som skal hjelpe mot og for det ene og det andre, og det kan være utrolig vanskelig å navigere i jungelen av alternativer.

Men hva er det egentlig som er "feil" når man har litt vondt i kroppen eller hodet på en onsdag?

 

Kroppen snakker med deg igjennom symptomer, enten det er hodepine, trøtthet, lavt energinivå, lav forbrenning... kanskje du ofte fyser på salt og sukker?

Kroppen din trenger vann, rett ernæring og aktivitet for å fungere optimalt, og næringen du tar opp fra maten du får i deg står for 80-90% av dette.

 

Vi hjelper deg med balansen!

Heidi Geithung

Kokk og kostholdsveileder

Uavhengig distributør, PM-International, Vestfold

 

Jeg er en livsglad og lykkelig dame på 49 år, som er samboer med Anders og sammen har vi 4 voksne barn. Jeg elsker god mat og å stelle i stand til fest og selskaper. Familien har vært bortskjemte på god, ren og sunn mat.

 

Men jeg har ikke alltid hatt det så godt. Jeg har vært mye syk, hatt stor leddplager og betennelser som revmatiker og kroniker.Tidlig i livet forsto jeg at noe var galt med meg. Jeg elsket idretten, håndballen, fotballen og alle gymtimene på skolen, men jeg fikk alltid smerter i føtter, legger, bena og ryggen etter trening. Da jeg tok min kokkeutdanning som 19 åring, fikk jeg Bekhterews. Kjøkkenjobbingen ble virkelig en utfordring. I midten av 20 årene ble jeg omskolert av NAV, til å arbeide som aktivitør.

 

 

Med årene har jeg utviklet leddgikt, spondylartritt og artrose. Samtidig som jeg ble rammet av disse plagene, forsto jeg raskt at maten jeg spiste påvirket helsen min. Jeg sluttet å spise svin og rødt kjøtt i slutten av 20 årene. Jeg prøvde å ikke innta så mye kaffe, kullsyre, sukker og ikke minst rødvin og mat med mye syre, da dette ga meg mer betennelser og smerter. Selv om dette ga meg økt bedring, var fortsatt ikke kostholdet helt optimalt, det var dessverre ikke godt nok og min reise i uføretrygdens verden startet. Fy så slitsom det er å være syk og samtidig kjempe for sine rettigheter!

Jeg ble helt fortvilet, jeg elsket jo aktivitet og trening. Nå fikk jeg oppleve hva helsevesenet gav av hjelp, MEDIKAMENTER. Smertestillende medisiner, kortison, cellegift, biologiskmedisin og mye annet som kunne selges på gata. Dette førte videre til sterkt nedsatt immunforsvar, dårlig fungerende mage og tarm, jeg var sliten og trøtt, måtte hvile på dagen, og var våken på nattes tid med kramper og smerter. I tillegg fikk jeg hyppige lungebetennelser og kronisk urinveisinfeksjon som medførte den ene antibiotikakuren etter den andre. Vekten min økte og kroppen min gjennomgikk mye slanking som ikke vedvarte. For ett stress for kroppen!

 

En ny hverdag uten et hav av medikamenter, men med helt ren mat og riktig ernæring, har gitt meg store og utrolige helseeffekter. Jeg har ikke lenger konstante smerter eller betennelser i ledd. Urinveisinfeksjonene uteblir. Mage og tarm fungerer optimalt. Jeg sover hele natten igjennom uten smertestillende og jeg våkner uthvilt. Jeg sover ikke lenger på sofaen på dagtid og har rett og slett masse energi – og ikke minst: jeg trener og gjør ting jeg har lyst til!

Når du rengjør og gir kroppen rett balanse av vitaminer og mineraler, regulerer du kroppens funksjoner og du blir en bedre utgave av deg selv.

 

Jeg ønsker nå å hjelpe andre til bedre helse og økt livskvalitet.

Jeg tilbyr veiledning og råd til et effektivt sammensatt livsstilsprogram. Jeg holder informasjonsmøter til små og store grupper, samt enkeltpersoner, om hva ren mat og riktig ernæring gjør med helsen. Jeg holder også matkurs, i forbindelse med livsstilsprogrammet.

 

Ernæring er mitt hjertebarn ❤

 

 

Jeg er utdannet yogalærer fra internasjonale YogaWorks- godkjent av Yoga Alliance, med videreutdanning og sertifisering innenfor Yin Yoga, Myofascial Release Therapy, og kurs innenfor Tradisjonell Kinesisk Medisin og Ernæringsterapi.

Jeg ønsker med hele meg å dele alt yoga og fokus på helse kan gi og gjøre for både deg selv og andre rundt deg- både fysisk og psykisk :)

Therese Mørken

YogaInstruktør og Ernæringsveileder

Uavhengig distributør, PM-International, Vestfold

I løpet av de siste årene har jeg brukt mye tid på å "finne meg selv", og å være bevisst på mine valg. Jeg har flydd rundt til kjente og ukjente steder, lært meg å seile og krysset Atlanteren, reist til fjern og nær for å lære mer om yoga og studere med ulike lærere, og har funnet ut alt jeg kan om hva det vil si å gå inn i seg selv- helt inn!

Jeg vil alltid være en student i livet - og suge ut alt jeg kan ifra de som har noe å lære meg:)

 

Etterhvert som jeg har brukt mye energi på å endre livsstil, med fokus på å bruke mine øyeblikk til det jeg virkelig vil, har jeg også merket at jeg har mange baller i luften som kan treffe meg fra tid til annen. Når jeg ble kjent med næringsdrikkene var jeg i utgangspunktet skeptisk, fordi jeg med mine nye lærdommer er veldig opptatt av at det jeg får i meg skal være mest mulig naturlig. Derfor gjorde jeg nøye research, stilte de vanskelige spørsmålene og fikk svaret jeg hadde håpet på- dette er kun mat! Jeg gikk med på å teste, og merket umiddelbart at jeg begynte å sove bedre, fikk bedre energi på morgenen, og magen min klarte å fordøye mat på en helt annen måte. Jeg strekker på en måte litt bedre til!

Jeg har også sett effektene disse produktene har hatt på mennesker rundt meg, og mennesker jeg har møtt- og jeg blir helt rørt av hvordan mennesker har fått livene sine snudd på hodet...til det positive! Mitt motto pleier å være: "Du angrer bare på ting du ikke gjorde".

 

 

 

 

All Rights Reserved © 2017

Vi ønsker alle våre kontakter og medmennesker en bedre helse og hverdag, med en økt livskvalitet og et lettere liv. Helsen er vårt eget ansvar, og vi er her for å hjelpe!

KONTAKT OSS

Tiurstien 11,

3189 HORTEN

Tlf Heidi: 98 03 44 49

Tlf Therese: 93 05 82 11

Følg oss på facebook for oppdateringer og jevnlig inspirasjon.

FØLG OSS